红烧猪腿肉是一道美味的家常菜,其口感鲜嫩,味道浓郁,不仅如此,猪腿肉还富含优质蛋白质、B族维生素、锌、磷等营养物质,是婴幼儿、老年人和孕妇等人群的良好营养来源,下面我们将详细介绍红烧猪腿肉辅食的行为,让无论兄弟们的家人可以轻松享受到这道美味佳肴。
红烧猪腿肉辅食原料及调料
猪腿肉、生抽、老抽、细砂糖、生姜、料酒、八角、香叶、葱、盐、清水。
红烧猪腿肉辅食行为
- 猪腿肉洗净,切成块,入沸水焯水去腥,捞出备用。
- 生姜切片,葱切段,准备好八角和香叶。
- 锅中倒入适量油,放入姜片、葱段、八角和香叶炒香。
- 加入焯好水的猪腿肉块,翻炒至表面微黄。
- 倒入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
- 加入细砂糖,继续翻炒至糖溶化。
- 倒入适量清水,没过猪腿肉即可。
- 大火烧开后,转小火慢炖40分钟,直至猪腿肉熟软。
- 加入适量盐,翻炒均匀,再炖10分钟入味。
- 大火收汁,待汤汁浓稠即可出锅。
红烧猪腿肉辅食注意事项
1. 猪腿肉要先焯水去腥,可以去腥味。
2. 炖肉时,水不要加太多,刚好没过肉即可,以免味道过于寡淡。
3. 炖肉经过中,可适时翻动,以免肉粘锅。
4. 最终收汁时,要注意火候,避免汤汁烧焦。
5. 可以根据个人口味加入胡萝卜、土豆等蔬菜,丰富口感。
红烧猪腿肉辅食是一道色香味俱佳的菜肴,不仅营养丰富,口感也极为鲜美,学会了这道菜,可以让家人在享受美食的同时,也补充了营养,最重要的是,这道菜的制作经过简单易懂,即使是烹饪新手也能轻松上手,赶快试试吧,让家人品尝到你的手艺!