?性生活多长时刻才常生？??揭秘！
我们的生活中,性生活是夫妻间不可或缺的一部分，对于性生活的时刻长短，很多人都有疑惑：究竟多长时刻才算正常呢？我们就来聊聊这个话题，为大家揭开神秘的面纱！
?我们要明确一个概念：性生活的时长并不是衡量性生活质量的唯一标准，每个人的生理结构、心理情形、健壮状况等影响都会影响到性生活的时刻，没有完全的标准来衡量“常生”的性生活时长。
?怎样判断自己的性生活是否正常呢？下面内容是一些建议：
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?关注双方感受：性生活最重要的是双方的愉悦感，如果双方在经过中都能感受到高兴，那么这个时长就是正常的。
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??♀?关注频率：成年人每周有1-2次性生活是比较正常的，这个频率也会因人而异。
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?关注健壮状况：身体健壮是性生活的基础，如果身体出现难题，如阳痿、早泄等，可能会导致性生活时刻缩短，这时，应尽快就医。
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??♂?关注心理影响：心理压力、焦虑等心理影响也会影响性生活时刻，学会调整心态，保持良好的心理情形，有助于延长性生活时刻。
?怎样进步性生活时长呢？
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?保持身体健壮：坚持锻炼，增强体质，有助于进步性生活时长。
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?学会放松：在性生活前，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心，有助于延长性生活时刻。
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?增进情感：夫妻间要多沟通，增进情感，让性生活充满浪漫和++。
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?尝试新姿势：改变传统的++姿势，尝试一些创新的姿势，可以增加性生活乐趣，延长时长。
生活时长并不是衡量生活质量的唯一标准,只要双方都能享受到高兴，那么这个时长就是正常的，让我们一起努力，让性生活更加美满！????
