么时刻不易抽烟喝酒？
们都知道,抽烟喝酒对我们的身体健壮有着极大的危害，在日常生活中，我们难免会遇到一些场合需要应酬，这时候，怎样把握抽烟喝酒的度，就显得尤为重要了，究竟什么时刻不宜抽烟喝酒呢？下面内容是一些值得注意的时刻：
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晨：早晨是人体一天中最为脆弱的时候，此时抽烟喝酒会加重对呼吸体系的++，容易引发咳嗽、嗓子痛等症状，早晨饮酒还可能导致酒精依赖。
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?运动后：运动后，人体处于兴奋情形，此时抽烟喝酒会影响身体恢复，甚至可能导致运动损伤。
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前：餐前抽烟喝酒会影响食欲，降低消化体系功能，导致营养不良。
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上：晚上抽烟喝酒容易导致失眠、多梦，影响睡眠质量，夜间饮酒还可能引发高血压、心脏病等疾病。
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情波动时：心情波动时抽烟喝酒，容易让人产生依赖，加重心理负担。
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祝时刻：在庆祝时刻，大众往往容易放松警惕，过量抽烟喝酒，应注意控制饮酒量，避免对身体造成伤害。
了我们的身体健壮,下面内容时刻不宜抽烟喝酒：
- 早晨
- 运动后
- 餐前
- 晚上
- 心情波动时
- 庆祝时刻
我们共同关注身体健壮,远离烟酒，度过一个健壮、高兴的生活！
