色瑜伽垫,不仅代表着环保与天然，更是一种生活态度的体现，在瑜伽的全球里，选择一款绿色瑜伽垫，就如同选择了一种健壮的生活方式，绿色瑜伽垫上有哪些体式可以让我们身心愉悦，感受生活的美好呢？??

1. ??♀?树式（Vrikshasana）树式是瑜伽中的经典体式，它可以帮助我们进步平衡能力，增强腿部力量，站立在绿色瑜伽垫上，感受大地之力，将注意力集中在呼吸上，慢慢抬起一只脚，感受身体的伸展与平衡。

2. ??♂?战士一式（VirabhadrasanaI）战士一式是瑜伽中的基础体式，它有助于打开髋关节，增强腿部肌肉，站在绿色瑜伽垫上，两脚分开与肩同宽，膝盖微曲，手臂展开，保持脊柱的延伸，感受内心的宁静。

3. ??♀?猫牛式（Marjaryasana&Biti++++na）猫牛式是瑜伽中的常见热身体式，它有助于放松脊柱，缓解腰背疼痛，在绿色瑜伽垫上，模仿猫和牛的动作，感受身体在呼吸中的流动，让身心得到放松。

4. ??♀?船式（Navasana）船式是瑜伽中的腹部强化体式，它有助于进步核心力量，改善消化体系，在绿色瑜伽垫上，尝试将身体呈V字形，保持平衡，感受腹部肌肉的紧绷，让身心焕发活力。

5. ??♀?卧英雄式（SuptaVirasana）卧英雄式是瑜伽中的放松体式，它有助于缓解腿部疲劳，放松身心，在绿色瑜伽垫上，双腿弯曲，膝盖靠近胸腔，手臂放在身体两侧，闭上眼睛，感受内心的平静。

6. ??♀?头倒立（SalambaSirsasana）头倒立是瑜伽中的高质量体式，它有助于增强颈部和肩部的力量，进步专注力，在绿色瑜伽垫上，尝试将身体倒立，感受头顶与地面的接触，让身心得到升华。

色瑜伽垫上的这些体式,不仅可以帮助我们保持身体健壮，还能让我们的心灵得到滋养，在享受瑜伽带来的高兴的同时，也让我们为地球的绿色事业贡献一份力量。????