?什么伤不能练瑜伽??

伽,作为一种古老的身心素质方式，越来越受到大众的喜爱，并不是所有人都适合练习瑜伽，下面内容是一些不适合练习瑜伽的伤，让我们一起来看看吧！??

1. strong>骨折：骨折后的恢复期，骨骼尚未完全愈合，此时练习瑜伽可能会加重伤情，甚至导致二次骨折。????♀?

2. strong>关节脱位：关节脱位后，关节周围的软组织可能受到损伤，此时练习瑜伽容易造成关节再次脱位。??

3. strong>颈椎病：颈椎病患者在瑜伽练习中，若姿势不当，可能会加重颈椎的负担，导致病情恶化。??

4. strong>腰椎间盘突出：腰椎间盘突出患者，在瑜伽练习中若姿势不当，可能会加重突出，甚至导致瘫痪。??

5. strong>半月板损伤：半月板损伤患者，在瑜伽练习中若姿势不当，可能会加重损伤，导致关节疼痛。??

6. strong>膝关节损伤：膝关节损伤患者，在瑜伽练习中若姿势不当，可能会加重损伤，导致关节疼痛。??

7. strong>肩周炎：肩周炎患者在瑜伽练习中，若姿势不当，可能会加重肩部疼痛。?????

8. strong>心脏病：心脏病患者在瑜伽练习中，若姿势不当，可能会加重心脏负担，导致病情恶化。??

9. strong>高血压：高血压患者在瑜伽练习中，若姿势不当，可能会加重血压，导致头晕、恶心等症状。??

10. strong>孕妇：孕妇在瑜伽练习中，若姿势不当，可能会对胎儿造成不良影响。??

练习瑜伽之前,一定要了解自己的身体状况，避免因姿势不当而造成伤害，如有疑问，请咨询专业瑜伽教练或医生。?????

愿大家在瑜伽的道路上越走越远,收获健壮与高兴！????